简介:大学生心理素质与训练(第二版)-叶紫

大学生心理素质与训练(第二版)-叶紫

第一章 认识心理健康 呵护心灵之窗

【小知识】人的心理的构成

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心理训练- 让你的心儿轻灵飞舞

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【拓展阅读】亚健康

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【拓展阅读】 心理卫生运动的起源

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【拓展阅读】电影《阿甘正传》

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【拓展阅读】人的心理构成图中的基本概念:心理过程和个性心理等名词的相关解释。

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【拓展阅读】比尔斯著作《自觉之心》

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第二章 时刻珍惜生命 积极化解危机

【拓展阅读】史铁生作品:《我与地坛》节选

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【拓展阅读】人类的起源:神创论、进化论、外星来客

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【拓展阅读】个体生命的起源

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【拓展阅读】2008年5•12汶川大地震

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【拓展阅读】尼克 · 胡哲的故事

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【拓展阅读】海伦•凯勒作品:《假如给我三天光明》

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【小知识】 克服对自杀认识的误区

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拓展阅读——《火星男孩波力斯卡》

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第三章 解密心理咨询 学会借力成长

心理咨询的误区

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【拓展阅读】抑郁症案例(张国荣)

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【拓展阅读】角色扮演的几种形式

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第四章 探索内心世界 欣纳真实自我

【小知识】 关于婴儿自我概念的“镜子实验”:鼻子上的红点

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【拓展阅读】自我评价的偏差及其原因

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第五章 塑造健全人格 迎接人生挑战

【小知识】 A型性格与C型性格

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【小知识】 核心人格特质在印象管理中发挥影响力

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【拓展阅读】 京剧脸谱

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【拓展阅读】 各类人格障碍的典型案例,如杨丽娟。

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第六章 树立积极心态 实现自我价值

心理训练 寻求生命中的“奇妙体验”

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【小知识】 马斯洛“自我实现

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第七章 识别情绪色彩 丰富情感世界

【小知识】 软糖实验

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心理测试 情商测验EQ量表

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【拓展阅读】 吊桥效应

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【小知识】 从狐狸吃葡萄谈心理防御机制

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【拓展阅读】情绪情感的表达方式

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第八章 掌握学习技巧 挖掘潜在能力

【小知识】 康奈尔笔记法

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【拓展阅读】考试焦虑及心理调适

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【拓展阅读】

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【心理测试】考试焦虑测查

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【拓展阅读】思维导图使用手册

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第九章 搭起沟通桥梁 友好合作竞争

【小知识】 社会渗透理论

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【小知识】 人际交往中的“犯错误效应”

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领悟社会支持量表

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第十章 了解性爱心理 浇灌爱情花园

【拓展阅读】爱情依附理论

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【拓展阅读】电影《最爱》赏析

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【小知识】 爱情的基因科学

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爱情心理解码

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第十二章 挥舞“双”刃剑 自如畅游网海

【拓展阅读】网络诈骗

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第十三章 你我携手探秘 团辅放飞心灵

【拓展阅读】团体心理辅导方案设计与实施

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案例:大学生的那些事儿

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【小知识】团体心理辅导与团体心理咨询、团体心理治疗、个别心理辅导、团体拓展训练的异同

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【小知识】凝聚力强的团体特点

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案例三 爱我,就和我做爱吧(60分钟)

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第三章 健康身体,关爱心灵 ——大学生心身保健

认识亚健康

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认识亚健康

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讲师介绍

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课程类目

所属院校:云课堂

课程名称:大学生心理素质与训练(第二版)-叶紫

课程类型:素材库

课程分类:教育学

课程属性:必修课

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